Ranná erekcia je pre mnohých mužov bežnou súčasťou prebúdzania.
Niekedy sa objaví aj vtedy, keď má chlap v hlave jediné – ešte päť minút spať.
Hoci môže pôsobiť ako zbytočná ranná komplikácia, v skutočnosti ide o prirodzený jav, ktorý
môže veľa napovedať o mužskom zdraví.
Prečo vzniká ranná erekcia?
Ranná erekcia, odborne súčasť takzvanej nočnej penilnej tumescencie, súvisí predovšetkým so spánkom.
Počas noci sa u zdravých mužov môžu opakovane objavovať spontánne
erekcie, najmä vo fáze REM, keď mozog intenzívne spracúva sny.
Ak sa muž zobudí práve počas takejto fázy alebo krátko po nej, erekciu si všimne.
Neznamená to teda, že sa mu snívalo o susede z tretieho poschodia.
Telo si jednoducho robí svoju prácu.
Čo ranná erekcia prezrádza o zdraví?
Pravidelné spontánne erekcie môžu byť dobrým signálom, že nervový
systém a prekrvenie penisu fungujú správne.
Na erekcii sa totiž podieľajú:
- Nervový systém, ktorý prenáša potrebné signály
- Krvné cievy zabezpečujúce prítok krvi
- Hormóny vrátane testosterónu
- Kvalita spánku a celkový zdravotný stav
Dôležitý medicínsky fakt: Prítomnosť nočných a ranných erekcií môže lekárovi
pomôcť pri rozlišovaní niektorých príčin erektilnej dysfunkcie.
Sama osebe však nedokazuje, že je muž úplne zdravý.
Kedy absencia rannej erekcie znamená problém?
Ak sa jedného rána zobudíš bez erekcie, nemusíš okamžite objednávať termín u urológa.
Jej výskyt ovplyvňuje kvalita spánku, stres, únava aj to, v akej fáze spánku sa zobudíš.
Pozornosť však treba zvýšiť, ak:
- Ranné erekcie dlhodobo vymizli
- Máš zároveň problém dosiahnuť alebo udržať erekciu pri sexe
- Pozoruješ výrazný pokles sexuálnej túžby
- Objavili sa ďalšie zdravotné ťažkosti
V takom prípade je rozumné poradiť sa s lekárom
Ranná erekcia a testosterón: Aká je súvislosť?
Testosterón hrá dôležitú úlohu v sexuálnom zdraví muža.
Jeho hladina býva spravidla vyššia ráno, najmä u mladších mužov.
To však neznamená, že každá chýbajúca ranná erekcia signalizuje nízky testosterón.
Na diagnostiku hormonálneho problému nestačí sledovať, čo sa deje pod perinou.
Potrebné sú príznaky a príslušné krvné vyšetrenia.
Môže ranná erekcia upozorniť aj na problémy so srdcom?
Nepriamo áno, najmä ak muž zároveň trpí poruchami erekcie pri sexuálnej aktivite.
Erekcia závisí od zdravých krvných ciev.
Ochorenia ako cukrovka, vysoký krvný tlak či ateroskleróza môžu zhoršovať prekrvenie penisu.
Podľa Európskej urologickej asociácie (EAU) môže byť erektilná dysfunkcia v niektorých
prípadoch skorým upozornením na zvýšené kardiovaskulárne riziko.
Samotná absencia rannej erekcie však nie je spoľahlivým testom zdravia srdca.
Ranná erekcia nie je každodennou skúškou mužnosti. Ak občas chýba, nič sa nedeje.
Ak však zmizne dlhodobo a pridajú sa problémy pri sexe, je čas hľadať príčinu.
Nie všetko totiž funguje ako počítač po reštarte.
Pozri si aj : Ako zvýšiť testosterón: čo funguje a čo je blbosť
