Konflikty vo vzťahu prídu. Bodka. Otázka je, či ich zvládneš ako chlap, alebo to celé odpáliš jednou vetou, ktorú už
nevezmeš späť.
Tu máš rýchly manuál, ako sa nepohádať tak, že budeš spať na gauči.
1. Brzdi, keď ideš vybuchnúť
Ak ideš na 100 %, nepokračuj. V tej chvíli neriešiš problém, len útočíš.
Daj si pauzu. Na 10 minút, hodinu, pokojne aj dlhšie. Potom sa však k problému vráť.
2. Jedna hádka = jedna vec
Nevyťahuj históriu. Fakt nie.
Rieš to, čo je teraz. Nie to, čo bolo ešte v čase, keď si si dovolil nesklopiť záchodovú dosku.
3. Neútoč, hovor za seba
„Ty vždy…“ = začiatok katastrofy.
„Mňa štve, keď…“ = šanca na normálny rozhovor.
Malá zmena, veľký rozdiel.
4. Nehraj sa na víťaza
Ak chceš vyhrať hádku, môžeš prehrať oveľa viac.
Cieľ je dohoda, nie knockout.
5. Netrestaj tichom
Ignorovanie a urazenosť problém nevyriešia.
Radšej povedz, čo ťa štve, ako to v sebe dusiť a čakať, kedy to vybuchne znova.
6. „Prepáč“ funguje
Keď si to posral, priznaj to.
Nie o týždeň. Hneď.
7. Niekedy pomôže humor
Keď to vieš odľahčiť bez podpichovania, napätie ide dole.
Ale keď to preženieš, máš o problém viac.
8. Konflikty vo vzťahu ukonči dohodou
Dobrá hádka má výsledok:
čo zmeníš ty, čo ona, čo bude inak
Bez toho sa to zopakuje.
Zapamätaj si
- Nehádaj sa v amoku.
- Drž sa témy.
- Neútoč osobne.
- Nehľadaj víťaza.
- Dohodni sa.
Hádky sú normálne. Rozdiel je v tom, či vás niekam posunú, alebo len pripravia jedného z vás o posteľ. A gauč síce vyzerá
pohodlne, ale po tretej noci zistíš, že výrobca klamal.
Pozri si aj: Toxická partnerka: Hranica medzi temperamentom a manipuláciou
[…] Konflikty vo vzťahu: 8 vecí, ktoré nerob, ak nechceš skončiť… […]